Coaching Nutricional

- Re-aprende a comer.

- Conocer alimentos óptimos para tu salud.

- Alimentación vegetariana, vegana e intolerancias.

- Crear herramientas propias para saber equilibrar tu organismo.

- Nutrir tu cuerpo y eliminar toxinas y sustancias adictivas.

- Uso e integración de especias y hierbas medicinales.

- Te guío al hacer tu compra y te diseño tablas de menús semanal para toda la familia.

Coaching Grupal

Charlas, talleres, reuniones o talleres grupales.

Las sesiones se ajustan al público al que van dirigido, ya sea para colegios, empresas, grupos de amigos o familias.

Me gusta hablar de:

- Estilo de vida holístico, energía vital y la importancia que tiene en el día a día, autoconocimiento, origen de la salud, reconecta con la naturaleza, antes motivación ahora ilusión, motivación a equipos de trabajo...

Coaching Estilo de Vida

- Aprende a equilibrarte.

- Desarrollo vital.

- Incrementa la ilusión, y refuerza la autoestima.

- Toma decisiones.

- Identificar patrones establecidos y buscar nuevas líneas de conducta que permitan cambios radicales.

- Apoyo adecuado, responsabilidad precisa y los pasos correctos.

Coaching Individual

Las sesiones de Coaching Individual son de una hora por Skype, Facetime o presenciales si vives por la zona.

El modelo de seguimiento que ofrezco se estructura en:

- Auditoria inicial.

- Sesión semanal/ quincenal.

- Plan de acción en cada sesión.

- Evaluación conjunta y feedback.

- Además te iré dando material según tus necesidades para que puedas trabajar en casa.