Coaching Nutricional
- Re-aprende a comer.
- Conocer alimentos óptimos para tu salud.
- Alimentación vegetariana, vegana e intolerancias.
- Crear herramientas propias para saber equilibrar tu organismo.
- Nutrir tu cuerpo y eliminar toxinas y sustancias adictivas.
- Uso e integración de especias y hierbas medicinales.
- Te guío al hacer tu compra y te diseño tablas de menús semanal para toda la familia.
Coaching Grupal
Charlas, talleres, reuniones o talleres grupales.
Las sesiones se ajustan al público al que van dirigido, ya sea para colegios, empresas, grupos de amigos o familias.
Me gusta hablar de:
- Estilo de vida holístico, energía vital y la importancia que tiene en el día a día, autoconocimiento, origen de la salud, reconecta con la naturaleza, antes motivación ahora ilusión, motivación a equipos de trabajo...
Coaching Estilo de Vida
- Aprende a equilibrarte.
- Desarrollo vital.
- Incrementa la ilusión, y refuerza la autoestima.
- Toma decisiones.
- Identificar patrones establecidos y buscar nuevas líneas de conducta que permitan cambios radicales.
- Apoyo adecuado, responsabilidad precisa y los pasos correctos.
Coaching Individual
Las sesiones de Coaching Individual son de una hora por Skype, Facetime o presenciales si vives por la zona.
El modelo de seguimiento que ofrezco se estructura en:
- Auditoria inicial.
- Sesión semanal/ quincenal.
- Plan de acción en cada sesión.
- Evaluación conjunta y feedback.
- Además te iré dando material según tus necesidades para que puedas trabajar en casa.